Fit zur Skisaison – Fit durch die Skisaison
Mit diesem Ziel bieten wir für alle Wintersportler (ob Skialpin, Nordisch, Snowboard, Tourengänger, etc…) ein vielfältiges Training, um Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination auf das Wintersport-Niveau zu bringen.
Unser eineinhalbstündiges Training starten wir immer mit einem "Warmup", um euch aus dem Alltag abzuholen. Da wir die vielseitigen Geräte des SCK sowie alle andere Geräte der Sporthalle nutzen können, wird der Hauptteil des Trainings mit Zirkeltraining, spielerischen Elementen, etc. abwechslungsreich gestaltet. Den Ausklang bilden Dehn- und Entspannungsübungen. Damit das Training schwungvoll und in angemessenem Takt stattfindet, arbeiten wir mit passender Musik. So ist für jeden Wintersporttypen etwas dabei, mit dem er sich auspowern und im selben Zug für die kommende Saison fit halten kann.
Aus versicherungstechnischen Gründen richtet sich dieses Angebot nur an Vereinsmitglieder. Der Beitrag für die gesamte Saison (Oktober bis März) beträgt 20,- EUR. Nicht-Mitglieder sind herzlich zu einem kostenlosen "Schnuppertraining" willkommen.
Fit durch den Winter – Skigymnastik für Erwachsene
ab 04.11.2025
dienstags, 19:00 - 20:00 Uhr
Stadthalle Waldkirch
Unsere Skigymnastik in der Halle bringt Schwung in die kalte Jahreszeit. Wir trainieren gezielt Kraft, Beweglichkeit und Geschicklichkeit. Mit abwechslungsreichen Übungen stärken wir Muskulatur und Gelenke, verbessern die Koordination und steigern die Ausdauer – damit wir auf der Piste und auch im Alltag sicher und fit unterwegs sind.
Dabei kommt auch die Geselligkeit nicht zu kurz: Nach dem Sport treffen wir uns zum Pinsa- oder Flammkuchenessen und genießen das eine oder andere Bierchen.
Ob langjährige Wintersportler oder Neueinsteiger – alle machen mit, so wie es für sie passt. So bleiben wir aktiv und kommen gemeinsam gesund und gut gelaunt durch den Winter.
Die Trainer*innen freuen sich auf viele Teilnehmer*innen.
